β３アドレナリン受容体遺伝子タイプ！日本人の３割！

気になって調べてみたんだけど

このβ３アドレナリン受容体遺伝子タイプの人は

１日の基礎代謝量が平均２００㌔カロリーも低くなっているんだそうで

これって通常より単純に痩せにくいですよね。

しかも調べていくと満腹になると脳に指令を与えてもうお腹いっぱいだよー！

って伝えてるけど、このタイプの人は胃がいっぱいにならないと満腹と感じにくい！と・・・・

それますます太りやすいじゃん・・・・・。

だから胃に膨らむような食物繊維豊富なものや、海藻類とかカロリー低めの物を

積極的に摂れると良さそうですよね。

逆にβ２アドレナリン受容体遺伝子の人は通常より多くのエネルギーを消費するため

基礎代謝も上がりやすく痩せやすいんですよね！

抽選とかで決めて欲しいくらいの羨ましさ！

でももう決まってますからね・・・・

私は間違いなく前者です・・・・

ですから痩せやすい体質にして太りにくい環境を作らなきゃいけないですよね！！

女性は小学生くらいから７０歳を過ぎた頃までもダイエットの事を考えているようなんです。

すごい美意識だし美を追求する女性ってなんだか素敵！！